rodiola

Rhodiola rosea -Rhodiola - Rozenwortel

Bestel
  • Beschrijving

Rhodiola of rozewortel is een tonicum. Het heeft een soortgelijke werking als ginseng. Uit onderzoek blijkt dat Rhodiola kan helpen stress symptomen te verminderen (1). Ook vermoeidheid, slaapproblemen, mentale functies en emotionele instabiliteit kunnen verbeteren door het gebruik van Rhodiola (2).

Thee: 3 theelepels op 200 ml kokend water, 10 minuten laten trekken, 3 x daags.

(1) Edwards D et al. Phytother Res. 2012 Aug;26(8):1220-5
(2) Olsson EM et al. Planta Med. 2009 Feb;75(2):105-12