Valeriaan bevordert de werking van de rustgevende neurotransmitter GABA. Valeriaan kan helpen de slapeloosheid te verminderen, de nachtrust te verlengen en de slaapkwaliteit te verbeteren (1)
Van dit kruid wordt de wortel gebruikt.
Het alc. % is 45 %. De verhouding vaste stof vloeistof is 1:3.
Gebruik: 3 x daags 50 druppels, of 100 druppels voor de nacht.
(1) Salter S, Aust Fam Physician, 2010 Jun(39(6):433-7
